女生哪有几个是不嚷嚷着要减肥的，别管你是胖瘦，减就对了！ 但是运动减肥，太懒！ 节食减肥，太饿！ 碳水减肥，太苦！ 所以我就打算开辟新的途径，“喝水”减肥，这些“刮油水”你想跟我一起试试么？ 1、荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，利水消肿，甩掉大肚腩，还能调理气色 2、红豆薏米粉是美味又营养的谷物代餐粉，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容，每天当早餐喝一杯对养成易瘦体质，和辅助瘦身有很重要的作用。富含多种膳食纤维，氨基酸，维生素，祛湿又刮油，饮用一段时间，不仅瘦了，气色也好了 3、大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王，含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收，酸性体质易发胖，有机青汁低热量平衡酸碱，SOD活性酶加快体内新陈代谢，每天坚持喝一杯不仅美容养颜，而且刮油排毒。 4、米须茶又叫龙须，味甘性平，不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料，早晚一杯玉米须茶，不仅味道清甜，还能帮助你减掉小肚子。 5、被称为“黑珍珠”的苦荞茶，堪称是“头号吸脂王”，其中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，刮油解腻，促进消化，饭后来一杯最好不过。饭后来一杯黑苦荞茶，刮油解腻，促进消化，能达到有效的减肥消脂的作用。 6、柠檬茶喝起来酸酸的，很有滋味，蜂蜜加上柠檬配比的刚刚好，坚持使用完美身材就会浮现出来，让你变小肚妖精，柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。添加蜂蜜，口感更好，对减肥有极佳的效果。 下面的这些豆友秘方也可以看看哦~苹果苦荞茶红豆薏米粉#养生减脂# 荷叶茶营养减脂果蔬汁减脂 | 夏日蜜桃红茶笔记