俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，这充分地体现了，岁月的“无情”，而且对于女性来说，变老是她们十分抗拒和害怕的事情，可以说女性到了中年之后，一直在与时间赛跑。

虽然说变老是每个人都要经历的事情，但我们可以通过内外兼修的方式，使衰老的速度变慢一些，其实不难发现，我们身边总有一些人，看起来要比同龄人显年轻，若你仔细观察，你就会发现她们身上总有一些共同的特质。

都说女人是水做的，常喝水对身体大有益处，说到这就不得不提到饮茶了，茶中含有丰富的营养成分，喝茶不仅可以给身体补充水分，还能够及时补充人体所需营养，是一个不错的养生方法，不知道该喝什么的女性，以下5种茶，不妨做个参考。

1、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款很常见的饮品，并且日常生活中受到了很多人的喜欢，口感清爽，味道酸甜，柚子富含丰富的维生素C，挥发油等，其香味还能够很好的舒缓情绪，还可以给身体补充维生素，有一定的嫩肤养颜作用。

蜂蜜和柚子是很好的搭配，蜂蜜中含有矿物质，果糖，有机酸，多种纤维素等，能够滋养肠道，消食解腻，两者一起冲泡，就得到了一款很适合女性饮用的养生饮品，它与茶不同，不会刺激神经系统，在晚上也可以饮用，不会影响睡眠质量，但不宜每天饮用过多。