长时间熬夜，会造成免疫功能低下，增加患心脏病、乳腺癌和中风的风险……字字扎心。

总有一些人，在面对这些问题时，心存侥幸，会给自己找出无数个理由不去面对：

我还年轻，身体很好，多熬几个晚上，多刷一会手机没关系，多吃一点东西也可以消化。

年轻从不是透支的资本。

过度纵容自己的*，就是在透支未来、透支身体。

未来总有透支完的一天，身体也有承受的极限。

当那一天来临时，即使悔不当初，也无济于事。

纵欲，正在毁掉你的生活

在广东惠阳三和医院的透析室，有一个外号叫“可乐哥”的小伙子。

生病前，他是一个工地的工头，很喜欢喝可乐，每天至少要喝两到三瓶。

有人劝他少喝点，但“可乐哥”并不当回事：

“多喝一点可乐能怎样？不就是胖一点，我无所谓。”

这样喝了两年后，他常常觉得异常疲惫，去医院检查，发现肌酐值超过正常值近10倍。

最后确诊为尿毒症晚期，往后的人生，都要靠透析来维持。

那一年，他只有24岁。

24岁，青春年少，人生最美好的年纪。

但“可乐哥”却成为了医院里的常客，靠透析活着。

这样的日子，他已经过了10年。

本可以健康快乐的一生，就这样被毁于一旦。

纵欲，毁掉的不仅仅是一个人的健康和生活，还可能彻底摧毁一个人的人生。

近几年，因为网贷跳楼自*的案例层出不穷。

2019年，陕西西安23岁的冯小姐从17楼一跃而下。

他的父亲收拾遗物时，发现月薪4000元的冯小姐，每个月要还7000—8000元的贷款。

她为什么会有这么多贷款呢？

三个字：买，买，买。

我们的一生，总是在被各种*支配着。

今天看到这个包不错，想买。

明天看到那支口红好看，也想买。

喜欢的手机出了最新款，继续买......

工资花完就刷卡，卡透支了还有花呗、白条。

实在不行，还有各种贷款平台。

一次次地透支，买来的是一个又一个的刺激。

当刺激消失，就继续借钱，继续购物，继续透支。

直到所有的钱被挥霍完，再也借不到钱。

一个人就这样被逼入债台高筑的绝境，彻底“社会性死亡”。

尼尔·波兹曼说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而是我们所热爱的东西。”

一时的享乐不是坏事，但如果一味地放纵自己，不加以约束，就会走向毁灭的道路。

纵欲的快乐是一时的，但偿还却要一世。

人生，要做一些“不喜欢”的事

《国语》里说：“心如欲壑，后土难填。”

人性本就是好吃懒做，永不知足的。有*，会拖延，都无可厚非。

但如果想要一个更好的人生，就要学会控制自己的*。

前不久，刘德华在出道40周年纪念日开了一场直播，魅力不减当年。

关于刘德华，有很多传说，其中最有趣的一个，是说他出道后体重始终保持在63公斤，从未变过。

他曾在综艺节目中，自曝一日三餐只吃谷类杂粮、原味乳酪和少量白煮鸡肉。

即使有朋友在旁边大吃大喝，也不会改变。