2、肝硬化早期症状不明显

我国约有超过700万的肝硬化患者，死亡率比发达国家高14倍，死亡人数占肝脏类疾病的48.2%。然而，很多人得了肝硬化却没能及时发现……

因为肝脏有很强的代偿功能，即便出现肝硬化，只要正常的肝细胞可以满足机体需要，多数人都不会有明显症状，或只是表现为腹部不适、乏力、食欲减退等轻微异常，而且充分休息后，一些症状还会得到缓解。因此，很容易被忽视。

当肝硬化发展到一定程度，处于失代偿期时，才可能出现明显的食欲减退、恶心厌食、腹胀腹泻、消瘦乏力等症状，但此时发生肝癌的几率超过10%。

3、四大伤肝因素，千万要避开

乙肝/丙肝病毒感染、酒精、高脂饮食、霉变食物都是大家熟知的伤肝因素，但以下因素也会增加肝损伤风险：

①幽门螺旋杆菌感染

幽门螺杆菌侵犯胃部时，会喷出“毒素”，不仅会破坏胃黏膜，损伤胃部，部分“毒素”还会进入肝脏，时间久了，也会破坏肝脏组织甚至形成肝癌。

②高血糖

肠道细菌在高糖环境中会分泌出很多“毒素”，它们可以沿着肠粘膜进入血液运送到肝脏，直接破坏肝细胞，增加肝硬化、肝癌风险。数据显示，40%的肝癌患者血糖指数都偏高。

③八角、小茴香等调料

八角、小茴香等调料含有一种名叫黄樟醚的物质，当食用过多，在体内积存到一定程度时，也会损伤肝细胞。建议大家适量使用这些香辛料，不要喝反复叠加香料的老汤。

④其他因素

淡水生鱼片中可能存在的肝吸虫囊蚴、染发剂中可能存在的三级致癌物对苯二胺，都可能损伤肝脏，增加肝硬化风险。

【小贴士】

肝脏没有痛觉神经，疾病往往较难发现，而一旦进展为肝硬化，基本不可逆。建议定期进行肝功能、肝脏B超检查。

日常养肝可用人参花泡水，其富含的人参皂甙，可调动机体的内在环境，提高机体免疫功能，对癌细胞起到一定的抑制作用，减少甚至防止肝癌细胞转移的效应。

三、胃里长出肠细胞

当心胃癌来敲门！

若胃粘膜受损，在修复过程中细胞结构改变，长得越来越像肠细胞，则被称为肠上皮化生。其可出现在各种慢性胃病中，10%以上的胃镜检查人群中可见肠上皮化生。

而一旦肠上皮化生伴随异型增生，就属于胃癌的癌前病变，癌变几率高达25%~40%。