对于不少的女孩子来说，熬夜也已经成为了现在十分常见的事情了，但如果一个女孩子长期熬夜的话，那对身体肯定是会造成很大的影响的，皮肤淡黄发黑都是特别常见的事情，经常熬夜“玩手机”的女生，经常吃这3种“水果”，比敷面膜有效太多！

第一个也就是火龙果，这样的水果中可是含有不少的维生素，对于那些正在减肥的女孩子来说可是不可多得的好水果，另外还有一些花青素能够改变皮肤的状态，对于长期在电脑面前工作的人来说，还能够改变现在的视力情况！

第二个也就是杨桃了，这种水果在南方还是比较常见的一种，本身就包含了十分强大的维生素，尤其是水分十分的大，而它的果酸不仅仅能够抑制人们的变老，其次还能够改善皮肤，所以对于长期熬夜的人来说，肯定是个不可多得的好食材了！

最后一个也就是柚子了，要知道柚子可是能够改善口气的一种十分不错的好食物，另外还能够保护人们的实力，对于那些特别喜欢熬夜的人来说，自然也就是个不可多得的好水果了，只可惜很少有人知道而已！

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