材料:当归10克,鸡蛋1个,红枣4颗,红糖适量。
1.当归清洗一下,用水泡半小时。
2.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟。3.鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下,去掉鸡蛋壳。用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,更能够渗到鸡蛋内。
4.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开。
5.盛出即可食用。
小贴士:最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一次,生理期来的时候就不要吃了。
1.煮鸡蛋的时候,少放盐,可防止鸡蛋破裂时,蛋清流出。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 09:30:37作者:YD166手机阅读>>
材料:当归10克,鸡蛋1个,红枣4颗,红糖适量。
1.当归清洗一下,用水泡半小时。
2.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟。4.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开。
5.盛出即可食用。
小贴士:最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一次,生理期来的时候就不要吃了。
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