百香果含有丰富的营养素，其中维生素c的含量超高，粗纤维的比例也不少，可以直接食用，也可以果肉泡水喝，对抗氧化、抗衰老均有较好的效果，常吃百香果还可以治疗便秘，但很多人食用百香果以后出现了嘴唇、面部皮肤瘙痒、红肿的情况，这很有可能是其对百香果过敏所导致的症状，另外，胃不好的人也慎吃百香果，其酸味成分对口腔黏膜、胃粘膜均有较大的伤害，会引起身体各种不适。即使不过敏的人，也要注意食用量。

槟榔

槟榔是深受南方人喜欢的水果，吃起来味道爽口，而且提神效果很不错，容易让人上瘾，民间流传“槟榔加烟法力无边，槟榔加酒死了抬走”这样的话，这说明槟榔虽然口感好，但是对身体伤害较大，长期吃槟榔，会引起严重的口腔溃疡，而且非常伤害牙齿，这是因为槟榔含有大量的槟榔碱，不但破坏口腔黏膜，而且世卫组织将槟榔列为致癌物清单1类致癌物，所以咀嚼槟榔还是慎重为妙。

芒果

这个季节正是芒果大量上市的时候，常吃芒果好处多多，可保护视力，美容皮肤抗衰老，各种营养素极其丰富，被美誉为“热带水果之王”，经常食用可增强机体抗病能力，让很多人对芒果情有独钟，但是也存在着很多人吃过芒果之后唇部过敏现象，这被称为“芒果皮炎”，这主要是因为芒果含有的单羟基苯及醛酸对皮肤有一定的刺激作用，容易伤害嘴巴及嘴周围皮肤，皮肤敏感的人食用芒果可以将芒果切成小块少量食用，尽量避免接触口腔周围皮肤，过敏严重最好不要食用，吃芒果后用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净，可以减少芒果对皮肤的刺激。

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