在很多人的印象中，文胸只是女性的标签，女性穿文胸是一件天经地义的事情。然而，现在我跟你讲，有些时候男性也是要戴文胸的，男性乳房也需要得到精致的呵护。

有人可能会觉得：什么！男性也要穿文胸？这也太娘了吧？但是为了乳房的健康，有些时候，有些情况下，男性确实也是需要戴文胸的。比如在运动的时候，特别是运动的强度大，时间比较长的时候。

曾在一次马拉松比赛上，有一位男性运动员在跑步的过程中，出现了这样一种情况：在他胸前的白色运动服上，留下了两道清晰的血印。原来这是因为在跑步的过程中，乳房，特别是乳头和衣服反复摩擦导致出血。

然而这并不是稀有的事情，在很多马拉松比赛当中都可以看到这样的情况。

所以在时间比较长、运动强度比较大的运动中，男性最好也穿戴文胸，这样可以减少乳房和衣服之间的摩擦给乳房造成的损害。当然，有的男性是在是不喜欢穿文胸运动，也可以选择乳头贴，甚至，止血贴也可以救急。

但是乳头贴、止血贴适合于运动中的男性，对于对于女性来说，还是不够的。女性的话，运动的时候最好是要穿内衣的，特别是胸大的女性，更是尤为必要。

这时候，可能会有人说，经常穿文胸容易导致乳腺癌，文胸还是不应该经常穿的好！但其实并没有科学证据证明文胸会致癌，戴文胸带来的不良后果更多是由于穿戴不合适的文胸导致的。

合适的文胸是可以保护人的胸部的。女性在运动的时候佩戴文胸避免乳房和衣服的过度摩擦，造成对乳房的损伤；运动穿文胸还可以起到对乳房的支撑作用。

女性在运动的时候会导致乳房的晃动，乳房的晃动会使女性产生不适感。有数据证明，56%的女性在运动的时候乳房会产生疼痛感，而这时候的不适感正是由于运动带来的乳房的晃动。

这是因为，乳房的剧烈晃动可能会损伤乳房内的纤维组织，特别是库柏氏韧带。库柏氏韧带能够起到支撑乳房的作用，所以长期不佩戴文胸进行运动，还会导致乳房下垂和变形。

所以，对于长时间运动、运动强度比较大的男性，以及平时不喜欢穿文胸又爱运动的女性，是时候为自己选择合适的文胸了。