很多人认为，黄芪补气，补的是肺卫之气，因为它归肺经，也延伸出防卫固表的特点。肺主皮毛，黄芪可温养肌肤，故能助人体抵挡外邪，也就是“增强免疫力”。而且，“皮毛”还包括浅层肌肉，所以可以“托毒生肌”。

其实，黄芪不是补气那么简单，它以根部入药，根部剖开有三层：从里到外分别呈褐色、白色、黄色。中医认为，它可入三焦，调和营卫之气。

外层褐色——调心火，心主血脉，可生血，血运行在表叫营血。

中层白色——调肺金，肺主全身之气，气运行在表叫卫气。

里层黄色——调脾土，血、气生成和运行依赖脾土运化。

关键是，三焦之气出自脾土，脾土养三焦之气，三焦之气助脾土化生气血，所以，黄芪作用于脾，行三焦，利营血卫气。

反过来说，气血运行不畅，气血不足，影响到三焦气运，就是运用黄芪之时。

但要注意，黄芪虽然健脾，但只能治标病，不能治脾本病。本病包括脾阴虚、脾阳虚、脾有寒湿、脾胃有燥热等问题。阴盛阳虚、阴虚阳盛均不可用黄芪。

所以，只要是脾阳、脾阴、寒湿、燥热等问题，用黄芪泡水，最初可能感觉有用，但长期如此，反而有害。

另外，黄芪泡水补气，靠的是“抽”的方式——从肾脏抽取先天之本，沿着三焦，上达于肺，输布全身表面，滋养肌肉。如果肾气、肾阴、肾阳有问题，长期泡黄芪水，黄芪抽得肾“变干”了，情况会更差。在有的地方，这叫“黄芪拔肾根”，带来气喘、虚弱等问题。

抽*肾，一定会变虚。肾藏精，主水和二便，主生殖和发育，特别是主骨生髓，在骨髓、听力、牙齿、大脑运转等方面都有重要影响。肾虚，人的反应会变慢很多，而且*下降。

所以，即使肾比较好，长期喝黄芪水，反而会害肾，如果本来肾就不好，再用黄芪水折腾，就更差了。

有没有改善的办法？可以用调肾补肾的中成药，这个选择比较多，防止不知不觉就伤肾了。

总之，黄芪泡水不是大众化的养生手段，讲究还是比较多的，理解不深刻，养生的良好意愿反而会变成伤身的原罪。黄芪泡水必须准确使用才能达到效果，而不是盲从。