大家好呀，这里是阿清的厨房～

前几天跟姐妹撮小龙虾喝啤酒，第二天一醒来就变馒头脸了～

我妈骂骂咧咧的拿出薏米，给我煮以前三伏天经常做的：冬瓜薏米水～

如果有朋友跟我一样，喝凉水都胖，或者经常在空调房坐着不动、长期有喝冷饮的习惯……

答应我，以后都改成喝它，去Shi气、消Shui肿威力杠杠的～

做法也特别简单：

准备20g薏米（得是提前炒熟的薏米哦～），一小撮姜丝（怕上火的姐妹可以不放），冬瓜洗干净，不用去皮，切成小块即可～

然后放烧水壶里一起煮，大概煮个20分钟左右就可以吨吨吨了～

夏天的时候阿清特别喜欢拿它当水喝，上班之前煮一壶，放到保温杯里，带到公司可以喝一天～

味道香香的，入口清甜回甘，有一种杂粮和植物混合的味道，还挺好喝的～

跟我一样经常馒头脸的朋友，坚持嚯嚯起来～

关注阿清，持续为您输出吃喝小知识～