“三九四九，冻死老狗。”众所周知，三九是一年之中最冷的日子，阳气敛藏，气温极低人体皮肤干燥，毛孔闭塞，气血不畅。

在三九天，用天灸疗法贴敷穴位或者艾灸艾炷进行施灸，可以起到温阳益气，补肾散寒，健脾益肺，通经活络，平衡阴阳，调整气血，增强人体脏腑功能，促进人体阳气充沛，提高人体免疫力和抵抗疾病的能力，具有强身、防病、治病的效果。

三九贴适用疾病

那么，是不是所有的人都适合三九贴呢？深圳恒生医院门诊康复治疗部田主任认为，三九贴并不是人人皆宜。到底哪些人才比较适合三九贴治病呢？三九贴主要针对以下几种疾病：

1. 呼吸系统疾病

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎）小儿痉挛性支气管炎等

2. 消化系统疾病

慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻、慢性结肠炎。

3. 妇产科疾病

痛经、产后头痛、产后风等寒症。

4. 其他

痹证--风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛、四肢寒凉怕冷，免疫低下等。

贴敷疗程

连续贴敷3年为一疗程。疗程结束以后，可继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。

贴敷时机

预灸：（2021年12月12日---2021年12月20日）

一九：（2021年12月21日---2021年12月29日）

二九：（2021年12月30日---2022年1月7日）

三九：（2022年1月8日---2022年1月16日）

贴敷前准备

贴敷当天，最好穿宽松、色深、容易清洗的衣服，油性皮肤者宜在浴后或清洗背部后进行贴敷。

贴敷后注意

1、应该减少运动，尽量避免出汗，防止药贴脱落。

2、不可将电扇、空调直接对着帖敷部位吹。

3、不要洗凉水澡、游泳。

4、贴敷有增强“拔痰”之效，有痰多现象，一般过几天会恢复正常。

5、首次贴敷时间，成人保留1小时即可，儿童保留15-20分钟，切不可为了加强效果，自行延长时间，避免皮肤过敏。

6、贴敷后局部起小水泡、发红、瘙痒、起疹子等属正常现象，一般不需处理，保持皮肤干燥清洁即可，切勿抓破水泡以防止感染，必要时涂抹消毒药水或向医生咨询。

7、治疗期间首先要作息规律，饮食清淡，最好忌用辛辣、寒凉食物，如海鲜、辣椒、大蒜、牛羊肉、蘑菇、烧鸭、烧鹅、凉菜、新鲜的荔枝、冷饮，少吸烟、忌酒，以免减免药效。