你知道吗？在中医里，一个人的健康与否是要看阴阳平衡的。如果身体里的阴液不足，就会出现阴虚的情况。然而，这种不足，恰恰会引起一些列的症状，其中便秘就是比较常见的一个问题。

这是因为阴虚体质的人，由于体内缺乏足够的阴液润滑，常常会遭遇肠道干燥、大便困难的问题。这不仅影响了生活质量，也反映出了身体内部的不平衡。不过不要担心，中医这一妙招来帮忙，可以帮助缓解这一症状，让你从此“苦不堪言”中解脱出来。

首先我们要了解，阴虚体质的人一般会感觉到口干舌燥、晚上出汗、手脚心发热，以及大便干燥等症状。这些其实都是因为身体里的阴液不够了，导致身体润泽功能下降所致。

我们中医认为，便秘是因为肠子传导的功能出现了问题。这个问题和我们的脾胃关系很大，脾是我们消化系统的核心，负责运送和转化水湿；胃是储存和消化食物的地方。如果脾胃出现了问题，食物就不能被很好的消化吸收，就会在肠子里积存起来，形成便秘。