1.保健食品不能代替药品。

2.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。

5.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

6.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

7.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

8.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

9.少饮酒，不酗酒。

10.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

11.经常开窗通风。