点击上方

人文青藏免费关注

ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་གོང་ནས་བོད་མིར་ཇ་བསྲུབས་མ་འཐུང་བའི་སྲོལ་ཡོད་ལ། མར་གྱིས་མིའི་ལུས་པོའི་ནུས་ཚད་ལ་ཁ་སྣོན་བྱ་ཐུབ་ཅིང་། མཐོ་སྒང་སྟེང་འབྱུང་བའི་ནད་རིགས་སྣ་ཚོགས་ལ་ཁ་གཏད་ཐུབ་ཀི་ཡོད་པ་མ་ཟད་ཕན་ནུས་ཀྱང་ཆེན་པོ་ཐོན་གི་ཡོད། གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་མཐོ་སྒང་དུ་འཚོ་གནས་བྱེད་ཀི་མེད་རུང་། ཇ་བསྲུབས་མ་འཐུང་ན་དགེ་མཚན་མང་པོ་ཡོད་པ་གཤམ་གསལ་ལྟར་ཡིན།

西藏人喝酥油茶已有千年历史。酥油能充分补充能量，帮助应付高原上面临的各种生理疾病的挑战。即使不在高原上生活，我们也有很多很好的理由饮用酥油茶。下面就列出喝酥油茶的几大益处：

༡ ལུས་པོའི་ནུས་ཚད་ཁ་སྣོན་བྱ་ཐུབ།

མནའ་དུས་ནས་བཟུང་། ས་བབ་མཐོ་བའི་གནས་སུ་འཚོ་གནས་བྱེད་པའི་མི་རྣམས་ཀྱིས་ཇ་བསྲུབས་མར་རྣམ་རིག་དྭངས་བར་བྱེད་པའི་ནུས་པ་ཡོད་པར་སྨྲ། རྒྱུྱ་མཚན་ནི། ཇའི་ནང་གི་ཁ་ཧྥེའི་ཡི་རྫས་མཐོ་པོ་ཡོད་པས་མིའི་ལུས་ལ་ནུས་ཚད་ཁ་སྣོན་བྱ་ཐུབ་གི་ཡོད་པ་མ་ཟད། མར་གྱིས་བདེ་ཐང་གི་ཚིལ་མཁོ་འདོན་བྱ་ཐུབ་པས། ལས་ཀ་དང་སློབ་སྦྱོང་སོགས་ཀྱི་ཁུར་བོ་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་ཐུབ།

1）补充能量

一直以来，西藏人用酥油补充能量。生活在高海拔地区的人们，通过定期饮用这种茶能起到提神醒脑的作用，因为茶中的咖啡因含量高，它为身体提供充足的能量。

即使我们不求每天都精力旺盛，酥油茶仍可以为我们提供必要的能量。茶叶中的咖啡因不仅有助于提高能量水平，酥油提供的健康脂肪还可以帮助减轻工作和学习的压力。