N 海都记者 陈燕燕

这个春节，大伙宅在家，想必在朋友圈看到不少防治新型冠状病毒的方法，到底靠不靠谱？

今天，海都君邀福州市疾控中心传染病防控科的副主任医师郑霄雁，逐一为大伙解答。

郑霄雁：据报道，麻省理工学院（MIT）曾做过研究，许多大的飞沫通过喷嚏可传到8米远，通过咳嗽可传到6米远，悬浮最多10分钟。

而接触后会否引发感染，取决于病毒的感染性、病毒的量、个人的免疫状态。接触了感染性越强的病毒，暴露的病毒量越大，免疫状态越低的人，越容易发病。

通常，超过1米的距离，飞沫可传播的病毒量就比较少，致病的可能性很低。因此，不管在家，还是在公共场合，都应和他人保持1米以上的距离；咳嗽、打喷嚏时都应用纸巾、衣袖遮掩口鼻。去公共场所应佩戴口罩，防止被感染。

郑霄雁：如果在室外，飞沫悬浮的时间会受气温、风速、光照等影响，病毒存活的时间很有限，因此，即使有患者打喷嚏、咳嗽，也只会对近距离接触的人有点影响，对后续的路人几乎不影响。因此，不需要太担心在路上偶遇患者或无症状的携带者，也没必要担心武汉来的快递、外卖等。

相反，如果和新冠肺炎病人一起在室内生活，或者和患者近距离（1米内）接触，并且没戴口罩，还进行了一定时间的交谈、握手，传染的可能性就比较大。

目前正是流感高发时期，因此有发热、咳嗽等呼吸道症状的人也不一定就是感染上新型冠状病毒，若你没有和疑似患者有接触史，可以居家治疗，同时单独住一个房间，家里勤通风，患者和照顾者应戴口罩、勤洗手。

若你有和疑似患者接触过并且出现相应症状，建议及早戴上口罩去医疗机构发热门诊就诊，避免乘坐公共交通工具，就诊时主动告诉医生你的接触史。

郑霄雁：目前，新型冠状病毒肺炎的传染源主要是患者。纸币作为载体，被污染的可能性很小，同时，病毒在纸币上的存活几率很小，因此，通过纸币传播的可能性很低。但是，用完纸币后，最好洗个手。

郑霄雁：目前，福建确诊的病例确实有所增多，但相比总人口数还是微乎其微的。通常，患者的身体虚弱，基本不会骑车出行，因此，我们骑到一辆患者骑过的单车，机会非常小。

即使骑到了，即使车把上沾到了病毒，在户外的环境下，大多数病毒存活不会超过一小时，因此，骑共享单车感染病毒的机会几乎没有。

骑车后，尽快洗手，避免在洗手前不用手去摸眼鼻口。平常应养成勤洗手习惯。

郑霄雁：病毒在毛织品上存活的时间，短则几分钟，长也不过几小时。如果有风吹日晒，病毒会灭活得更快。因此，只要没有近距离接触患者，毛织品不太可能造成病毒传染。

如果去了高风险的地方，回家可以换衣、洗衣。如果去的是空旷人少的地方，回家后，把外衣晾晒在通风处就行了。

郑霄雁：一般情况下，口罩使用4小时就要更换。用电吹风给口罩“高温消毒”，会使口罩的滤效、气密性发生改变，防护效果大大降低。

他建议，防护口罩最好是一次性使用，外出后，回家要尽快洗手、洗脸，衣服按照日常习惯，分类清洗即可。

郑霄雁：键盘、门把手、电灯开关、电梯按钮、公交车扶手等，经常被手触摸，容易藏污纳垢，是风险最高的，要注意消毒。如果去风险较高的地方，可戴一次性手套。戴手套前洗手，摘手套后也应洗手，不要用戴着手套的手触摸自己的裸露皮肤。

一、手机记得常擦拭取下手机套，每天用沾有消毒剂（75%医用酒精、按说明书配制的84消毒液）的棉签擦拭机身，手机套、挂饰等小零件也要消毒。

频次：每天一次或隔天一次

频次：每天一次或隔天一次

不要一边刷手机，一边往嘴里送零食；

不要把手机和钱包、钥匙、钱币放在一个口袋里，避免相互污染。

二、车扶手、门把手、电梯按扭、密码锁、超市手推车等，是人们最常接触的公共区域。为避免触碰，可借助手上的物件，或用折叠后的纸巾触碰按扭。

回家后，立即洗手。小区、商场、超市等负责人应安排专人，清洁消毒门把手、电梯按扭、密码锁、超市手推车等。

频次：每天

网传某小区为居民准备了按键专用纸，受到居民点赞

三、医保卡、公交卡、银行卡、购物卡的使用频率高，人际交换多，建议使用前后都“洗个澡”，可以涂抹肥皂冲洗，或用75%医用酒精、配好的84消毒剂擦拭、清洗，清洗后单独放在包中。

用卡后，可用酒精棉球或免洗洗手液涂抹双手，回家后及时洗手。

频次：使用后

四、电脑键盘

键盘缝隙容易藏污纳垢，又难清洗，可准备一张卡片、一片消毒湿纸巾，用湿纸巾把卡片包住，擦拭键盘缝隙，随后，用吹风机吹干或自然风干。或用纱布沾取75%医用酒精或配好的84消毒剂后代替消毒湿纸巾。

频次：每天或隔天一次

郑霄雁：连日来，疾控部门制定了一系列保障措施，和街道、社区一起外堵内疏，确保各个小区的居民安全。即使小区里发现疑似、确诊患者，大伙也不要惊慌，只要积极配合社区工作人员做好筛查工作，做好自身防护、居家消毒就可以了，其他的事请交给我们处理。

编辑：小嫄