家乡远在福建的莉莉只身一人在外地上班，一天她收到妈妈寄来的黄皮。

她心想：那么多的水果自己一个人吃不完，于是便带去公司分给同事一起享用。

当莉莉分给同事黄皮时，可大家并不认识这一水果，后来听莉莉介绍才知道黄皮这种水果在福建、两广地区很是常见。

她说在夏季，当地的人都会吃黄皮，老一辈的人也会经常买黄皮放在家里。

莉莉又说道黄皮不仅美味而且还有意想不到的功效呢。

究竟夏天吃黄皮有什么好处呢？

众所周知，夏天正是易患上感冒、感染流行的时候，但是大家也不必担心。

有种神奇的水果可以在夏天保护我们不受疾病侵扰，那便是黄皮。

黄皮不仅是一种美味可口的果实而且黄皮中含有丰富的维生素C等超级能量，可以增强人体的免疫力。

维生素C作为强效抗氧化剂存在于黄皮之中，使其在夏天成为免疫力的拯救者。

抗氧化剂的功能就是帮助消除身体内自由基，而自由基正是导致疾病、衰老的元凶。

当人体摄取充足的维生素C之后可以有效地中和自由基、保护细胞不受损伤，进而提高免疫系统功能。

除此之外，黄皮中还含有丰富的矿物质元素—其中含有钾、钙、镁等人体必需微量元素。

它们还有抗氧化性、抗腐蚀性等特点，这三类成份在人体中是相辅相成的，共同完成人体机能的供能任务。