大学是学子及家长

心之向往的象牙塔

也是大学生形成

个人世界观、人生观以及价值观的

关键时期

大学生心理健康问题

也逐渐被社会及家长们关注

本期嘉宾

国家注册心理师

闵行区精神卫生中心 心理治疗师

牛卫青

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大学生心理问题产生的原因？

外在因素：

1.家庭因素：父母长期发生冲突、暴力、离异、丧亲、父母过度保护或者长期被忽视等；

2.学校因素：学业压力大，学业失败、 同伴竞争、人际冲突（孤单、寂寞）；

3.社会因素：竞争，缺乏教育、住房、医疗等条件。

内在因素：

1.生理因素：身体疾病、慢性失眠、慢性疼痛、注意力缺陷等；

2.心理因素：个性偏颇、过于自卑、内向、孤僻、情绪不稳定、社交及沟通障碍、自我期望过高，适应能力差；生活环境及方式的改变，环境气候、饮食习惯、自理能力、独立生活的能力，以前由父母操心衣食住行现在依靠自己等；思念家乡、怀旧情绪以及发展目标的改变等。

3.行为方面：长期面对难以解决的压力事件、长期睡眠不足、性格冲动易怒拖延及时间管理等。

学习压力是他们最显著的压力问题？