青春期是身体生长发育的黄金阶段，在这个时期身体会发生一些变化，如果初中生在晚上睡觉的时候会有这3个“怪现象”，不用慌张，这是身体的正常反应，说明你正在偷偷的长个子，初中生睡觉时频繁有这“3怪象”？别紧张，全中或能冲刺180！

睡觉时小腿经常抽筋

夜晚进入深度睡眠之后，人体分泌的生长激素含量会比白天增加很多，所以晚上的时候生长速度会加快。若时常会出现小腿抽筋的状况，其实这是在快速生长期产生的应激反应，一旦有这种现象出现时，千万不能忽视，可以适量的补钙，营养也要全面，这样才能补充生长所需要物质。平常尽量多做一些体育运动，还要避免熬夜现象，应该充分抓住长高个的机会。

非常容易困，睡觉多

咱们大家应该也都知道，在青春期往往就是一个生长发育的阶段，但是在这个阶段往往很多小伙伴也是在上学或者是做一些自信学习的事情在这样的一个状态下也是会导致一些睡眠不足的情况，并且如果说在平常耗费很多的精力，并且身体还在生长发育阶段的话，那么也是会让你的身体觉得非常疲惫。

经常做梦踩空

大家在长身体的时候，也是会经常的有这样的情况，晚上睡觉的时候，经常的会梦到自己上台阶或者是走到什么悬崖边上，一不小心就踩空了，自己也会瞬间惊醒。出现这样的现象也是骨骼正在生长发育，所以自己的身高也是正在慢慢地生长了。不知道大家都有这样的表现呢？

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