在最痛的地方按揉或刮痧

皆有显效

老胡看过老中医一个案例，他在帮一位左侧头痛了半年的患者调理时，揉到了左侧阿是穴，刚揉两下没使劲，患者就非常痛呼：轻点！

阿是穴，是当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊”，此点即是

这位老师在阿是穴敲3下、揉3下的节奏反复2~3分钟，再拿刮痧板，随着胆经由前额刮至风池穴，反复4分钟以上，头痛马上就可以缓解。

后续患者回家自己动手，慢慢调理，一天3次，再没有头痛过了。

不论病程多久，敲揉或者刮痧有剧痛的阿是穴皆有显效。

经络配穴

疏通同侧胆经易堵穴位

胆经上的足临泣、肩井穴，是对付胆经於堵的冲锋军。

足临泣

足临泣作为胆经的输穴，有解表散热、清头开窍功效跟小柴胡汤有异曲同工之妙。

这个穴位很好找在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中，摸的时候脚趾翘起来，有个凹陷非常好找~不信现在试试~

点按或者针刺这个穴位对偏头痛，往往有立竿见影的效果！

左边痛就按左边的足临泣，右边痛按右边的足临泣，那要是两边痛呢？对，就是两个一起按，一般情况下效果显著。

当然，如果针灸的话效果更给力，直刺1寸，头痛缓解可取针，留针时间不超过45分钟，在留针的时候，记得同时点按肩井穴。（针灸请在专业人员指导下进行）

肩井穴

“点”到痛除的特效药

肩井穴是胆经合穴，三焦经、胃经、大肠经也都在附近经过，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经脉，打通郁滞的气血，通畅身体的经络。