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夜晚胀气不能睡觉咋办(睡觉胀气的解决方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-23 22:01:59作者:YD166手机阅读>>

肝郁导致的脾虚比较明显的症状:

夜晚胀气不能睡觉咋办,睡觉胀气的解决方法(1)

口干舌燥、眼睛干涩,模糊不清楚,头晕耳鸣,失眠多梦,肚子里有胀气,胃寒,腿脚冰凉等。

五行中我们肝属木,脾属土,肝木疏土,助脾运化;脾土营木,助肝疏泄。若是肝气郁结了,导致肝郁化火了,还会形成脾肾阳虚的情况,表现出上热下寒

夜晚胀气不能睡觉咋办,睡觉胀气的解决方法(2)

结合实际的一个案例看一下,一位30多岁的女士,她主诉就是现在天气热的时候,吹着空调把,上半身是还可以,可是下半身开始出冷汗,多吹一会还会胃痛,拉肚子。吃完饭以后还总是胀气,睡得也不踏实,有时还能听见耳边“嗡嗡嗡”的声音。舌质红、舌苔薄、舌边有明显齿痕,舌底脉络清晰,脉沉。整个一个肝郁脾虚的情况。

夜晚胀气不能睡觉咋办,睡觉胀气的解决方法(3)

给她详细辨证后调理上来健脾疏肝、清热利湿、滋阴补血。

两周后,反馈说,之前胃痛,肚子痛的情况明显缓解了,吹空调也没什么问题,睡觉都踏实了。又继续效不更方调理了一个星期,如今也未出现什么不适的情况。

夜晚胀气不能睡觉咋办,睡觉胀气的解决方法(4)

其实针对这类的情况,可以分四步:

第一步,清肝泻火;第二步,健脾补肾;第三步,疏肝理气;第四步,养肝补血。

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