来源：【濮阳日报】

据统计，我国每年有54万人因心脏骤停发生猝死，平均每小时就有超过40人因此丧失生命。一旦发生心脏骤停，死亡率达99%。心跳骤停后的最初4分钟是实施有效急救的最佳时间，是决定病人生与死的关键，被称为“黄金4分钟”。心肺复苏是对心脏骤停最有效的抢救措施，尽早实施高质量的心肺复苏，可以显著降低死亡率，挽救患者生命。今天笔者就和大家一同学习标准心肺复苏术。

要评估现场环境是否安全，在确认现场安全后，轻拍患者的双肩，并大声呼喊“你好，醒醒”。若患者无反应，应立即解开其衣物，观察胸部、腹部是否有起伏，并通过触摸颈动脉判断有无脉搏。如果病人无反应、无胸部起伏、无动脉脉搏，应立即进行心肺复苏。

在开始按压之前，应寻求附近人群的帮助，包括拨打120、寻找最近的自动体外除颤仪等，自动体外除颤仪在地铁站、大型商场等公共场所均有配备。按压时应跪于患者右侧，双手交叉翘起，利用掌根在患者两乳头连线中点与胸骨交界点进行按压，上肢与患者的身体垂直且前臂与上臂伸直，按压深度5~6厘米，频率是每分钟按压100~120次。按压30次后，采用仰头抬颏法开放气道，并用手捏住病人鼻子，对病人进行连续吹气2次。吹气时应平静吸气缓慢送气，每30次胸外按压后进行2次人工呼吸。拿到自动体外除颤仪后，在按压的同时接好自动体外除颤仪的自动分析心率，确定发病者是否需要进行电除颤，如果需要，则停止按压，进行自动电除颤。除颤完成后，继续按压。

完成以上5个循环后，再次评估患者呼吸、心跳和动脉搏动。患者恢复呼吸和心跳后，整理好衣物，由专业人员进一步进行高级生命支持。

心肺复苏的关键因素在于，按压频率至少100 次每分钟、保证胸骨下陷深度至少5厘米且按压后胸骨完全回弹，最大限度地减少中断。

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