冬天女生怕冷怎么办？听我来说一说。

首先肯定是要好好布置一下小窝。冬天很怕被窝钻进去是冷冰冰的，这个时候垫一个毛毯是一个很好的选择。毛毯是毛茸茸的材质，亲肤不冰凉，有人会喜欢盖毛毯，盖毛毯是没有垫毛毯暖和的。除了毛毯之外，我们也可以选择带绒的四件套，这样就是全方位不冰人了，整个被窝都还暖和和的，再也不怕进被窝了，被窝暖和了，整个人也就暖和了。

然后就是调理自己。睡前泡脚是非常不错的选择，用热水美美地泡个脚，一整个人都是暖和的。当然我们也可以准备一点热水捂子，泡脚完了以后要是没有及时上床，泡到的暖气会很快没了的，这个时候水捂子就可以很好的保持一个温度，让你有地方取暖。不喜欢充水捂子还可以穿袜子或者贴暖宝宝，都是很好的保暖设备，搞起来。

最后就是补充足够的能量，有道是吃饱了才有热量，各种好吃的提前准备好，白天窝被窝吃吃吃，晚上当然就不用吃了，睡前1-2小时，整一杯热牛奶就行，保准睡得咔咔香。