声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

冬天一到，你的脚也开始“罢工”了吗？

晚上钻进被窝，脚像两块冰；白天穿上厚袜子，还是冷得发麻。更糟的是，脚一凉，感冒、手脚发麻、甚至失眠也接踵而来。别小看这双小小的脚，它可是身体的“温度计”，冷了它，健康也就亮了红灯。

今天这篇文章，就教你如何按下身体的“暖气开关”，让脚暖起来，睡个好觉，身体也跟着越来越棒！