糖尿病患者在做健康操

患者蒋先生

“医生，我就爱吃甜的东西，咋就得了糖尿病？”25岁就患上糖尿病，这让蒋月相一直无法接受。“之前一直没觉得有什么症状，就是最近发现体重下降得太快，老爱喝水。”说起自己查出患上糖尿病，家住毕节威宁的蒋月相仍然有些后怕。

14日上午，都市新闻记者来到小河三00医院内分泌科看到，今年27岁的蒋月相坐在病床上休息，看上去和常人无异。

提及自己怎么患上的糖尿病，小伙子笑了笑。“都是嘴馋惹的祸。”

原来，在两年前，蒋月相特别喜欢吃甜的东西，只要是甜食他来者不拒。“我最喜欢拿红糖泡水喝。”

蒋月相说，那段时间他喝红糖水可以用“恐怖”两字形容，一直喝一直觉得不解渴，喝了一碗又一碗，终于在三个月后，他发现自己动一点就觉得累，而且还特别饿，总觉得吃不饱，同时，口也越来越渴。

“再到后来，直接是视力也下降了，脚也麻了。”蒋月相说，直到这时候，他才意识到自己可能生病了，没想到，一查自己竟患了糖尿病。

“糖尿病都是老年人患的，怎么年轻人也会中招？”直到现在，两年时间过去了，蒋月相仍不敢相信自己咋就中了糖尿病的招。

事后，三00医院内分泌科科主任刘柳告诉记者，目前，我国的糖尿病患者高达1.14亿人，其中，患者开始偏向年轻化，其主要原因还是跟饮食和作息时间有关。

刘柳说，特别是喜欢吃甜食或者喝饮料的市民得注意了，一瓶饮料抵人体三分之一的热量，除此之外，不良的饮食习惯也是可以导致糖尿病的，如长期不规律吃饭，长期食用高热量、烧烤类、油炸类食品，这些都是不利于健康的，患糖尿病的几率会高一些。

如何预防糖尿病呢？刘柳说， 一般胖的人的确比较容易得糖尿病，对于糖尿病的秘预防主要有两方面：一是饮食上的控制，饮食状态，营养应该均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多肥肉；二是要加强运动锻炼，保持良好的作息习惯，如果做到这两点的话，糖尿病是可以得到有效预防的。

事后，记者还了解到，当天上午，医院还请来糖尿病患者及患者家属，在医院举行了一场主题为“防控糖尿病，保护你的家庭”宣传活动，就是希望大家以身说教，如何防控糖尿病的一些注意事项。

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糖尿病的并发症

1、突如其来的视力减退

突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。

2、餐后低血糖

糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。

3、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒

当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。

4、糖尿病足

①早期感觉改变通常呈袜套样表现，首先累及肢体远端，然后向近端发展。轻触觉、本体感觉、温度觉和疼痛感知的共同减弱；运动神经病变表现为足内在肌萎缩，出现爪状趾畸形；自主神经受累表现为皮肤正常排汗、温度及血运调节功能丧失，导致局部组织柔韧性降低，形成厚的胼胝以及更易破碎和开裂。

②后期 继上述早期神经病变引起的症状外，还可出现溃疡、感染、骨髓炎、Charcot关节病等。

都市新闻

记者 田儒森 实习生 冉紫洵 王雪柔

编辑 郝梦

校对 高琴

编审 罗玮 周密