眼下，宁波的秋意渐浓，山中树叶斑斓，野菊摇曳，各色野果也逐渐成熟了。野果，有些是可以食用的，但也有一些是仅供观赏，不宜食用，甚至有毒。今天，小布就跟大家介绍，宁波深秋野外常见的12种野果，避免误食中毒！

8种可食用野果

高粱泡

春天的时候，很多朋友都吃过蓬蘽（音同“磊”）之类的“野草莓”。其实，类似的蔷薇科野果在深秋也有。最常见的，就是酸甜可口的高粱泡。这种植物为藤本，盛果期在10月下旬至11月。山路边，它那一串串的红果，就像是葡萄一般，只不过单颗果实仍然跟蓬蘽等一样，为一粒粒红珠子聚成球形。去采摘的时候要小心，因为其枝条和叶背都有很多刺。

寒莓

到了11月和12月，山里常可见到寒莓的鲜红而饱满的果实。寒莓属于常绿藤本，但不往树上攀援，而是贴地而生，大片大片地生长在灌木丛中、竹林下。寒莓的叶子很独特，接近圆形，像缩小了的莲叶。寒莓与高粱泡相比，更好吃，它更甜，汁水也更多。

金樱子

金樱子是一种属于蔷薇科的常绿藤本，宁波的山里到处都是。深秋，果子熟了，从黄色慢慢变成橙红。这果子大小如枣，外面密密麻麻全是细刺。怎么吃它呢？原来是要先去掉外表的刺，再去掉里面的种子，然后就是吃那层“果皮”！那么又该如何去掉那些刺呢？可以用刀刮，用剪刀剪，甚至直接放石板上用脚底踩……虽然食用工序有些复杂，但它的味道是很浓郁的甜味！

小叶猕猴桃