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参考文章：《中华中医药杂志》《现代药理与临床》

家里老爸最近迷上了各种养生方法，上周末我回家看到他正在厨房泡水喝，好奇问了一句："爸，这是什么茶啊？"他神秘兮兮地说："闺女，这可不是茶，这是肉苁蓉，补肾壮阳的好东西！"

我拿起他的杯子一看，里面漂浮着一些褐色的木质条状物，直接用冷水泡着喝。作为一名营养师，我立刻皱起了眉头。问他最近感觉怎么样，老爸叹了口气："说来奇怪，听朋友说这东西特别补，我每天坚持喝，却感觉越喝越没精神，还老想上厕所..."

这让我想起前几天门诊遇到的一位53岁男性患者，他也是为了养生每天喝肉苁蓉泡水，结果不但没有补到，反而身体越来越不适。看来很多人在使用肉苁蓉时都走进了同样的误区。

肉苁蓉，中医称之为"沙漠人参"，是寄生在沙漠植物梭梭根部的一种寄生植物。我在药材市场见过它的样子，外表黑褐色，质地坚硬，切开后呈琥珀色，带有一股特殊的甜香气。

中医认为肉苁蓉性温，味甘咸，具有补肾壮阳、益精血、润肠通便的功效。现代药理学研究表明，肉苁蓉含有苯乙醇苷、松脂醇苷等多种活性成分，确实对男性生殖系统有一定的调节作用。

上个月，我婆婆从老家带来了一些肉苁蓉，说是给老公补身体用的。我没直接拒绝，而是给他们科普了肉苁蓉的正确使用方法。肉苁蓉确实有一定的药用价值，但关键在于怎么用、谁来用。