很多人都希望拥有一口洁白的牙齿，然而我们的牙齿怎么刷都刷不白，明明看着没有什么污渍，但发黄的牙齿看着总是很脏。用过不少美白牙膏都没能将牙齿刷白，顶着一口黄牙出去有时都不敢大笑。

一、为什么牙齿会发黄？

1、吃色素过重的食物、抽烟

我们在生活中避免不了吃一些色素比较重的食物，这些美食都会在我们的牙齿上留下色素。牙齿上的细菌会将这些黏性物质留在牙齿上，长时间下来牙齿就会变黄变黑。长时间抽烟，烟渍就会留在牙齿表面，这些烟渍如果没有得到及时的清理，还会深入牙齿内部，形成内部污渍。

2、没有好的卫生习惯

上了年纪的人很多都不注意自己的口腔健康，有的一天只刷一次牙，甚至根本就不刷牙。牙齿表面积累的污垢和食物残渣都没有得到清理，这些都会造成牙齿发黄，而且口腔还会有很明显的臭味。

3、没有选对牙膏

我们在用美白牙膏时多数都没有明显的效果，这是因为市面上的牙膏添加的都是劣质美白剂，这些美白剂并不能起到美白的作用，其中添加了研磨剂还有可能损伤牙釉质，让牙齿变得更敏感。

二、牙齿发黄怎么办？

其实牙齿美白并不难，我们平时使用的牙膏只是起到了清洁作用，并不能彻底清洁牙齿表面的污垢。推荐大家使用小苏打牙膏，小苏打是天然的清洁剂，本身成分是有轻微腐蚀性的碳酸氢钠，可以与牙齿表面的污垢充分反应。

小苏打牙膏中的碳酸氢钠刚好能清楚牙齿表面的污渍，还不会损伤牙釉质。既起到了美白的效果，还可以保护牙齿。小苏打作为天然的研磨剂，要比市面上的劣质美白剂安全的多。

建议大家可以尝试一下小苏打牙膏，清新口气的效果也很好。关键是要养成早晚刷牙的习惯，坚持使用小苏打牙膏，大约两周的时间就能看到美白的效果。如果你也有牙黄刷不白的烦恼，可以试试这个方法哦。