呼吸动作 逆腹式呼吸(吸气时收腹，吐气时小腹鼓起)，吸气时提肛收阴，同时收腹向前上方送出胯部。吐气时小腹鼓起同时开...
2024-04-24 04:13:11查看全文 >>
有人曾问我，养生是否真的有效，我肯定说确实有效。但并不是每种方法都适合所有人，因为有个体差异。只要选择适合自己身体的养生...
2024-04-24 03:47:48查看全文 >>
打通三关通督脉！督脉是阳脉之海，总督一身阳气。打通了督脉，阳气就能顺行而上，源源不断地供应身体。阳气越足，生命之火就越旺...
2024-04-24 04:32:12查看全文 >>
最热的三伏天，从养生馆到美容院，都在推广艾灸，其中声势最壮大，价格最高的是一种叫做督脉灸的项目，动辄收费几千元。在不差...
2024-04-24 03:53:09查看全文 >>
湖南日报7月14日讯（记者 李传新 通讯员 何穰）炎炎夏日，45岁的李女士却要穿两件衣服；平常因怕冷而不敢吹空调和电扇，...
2024-04-24 04:17:17查看全文 >>
很多人在患了胃溃疡以后都不注意饮食保健，结果导致胃溃疡出现扩散的情况，对胃部健康造成更严重的影响。所以，建议胃溃疡患者在...
2024-04-24 01:21:06查看全文 >>
胃溃疡是生活中很常见的一种消化类疾病，且发病人群基本没有年龄限制。 胃溃疡主要是胃粘膜受损后形成溃疡所引起的，可导...
2024-04-24 01:46:48查看全文 >>
有网友提问：“我母亲前段时间得了胃溃疡，从住院期间一直到现在，都非常注意饮食，复杂一点的东西都不敢吃，平时也只吃一些清粥...
2024-04-24 02:02:51查看全文 >>
胃溃疡是一种常见的消化疾病，任何年龄的人都可能患病。在全球范围内，约占10%的人群一生中都会患有消化性溃疡。在患病人群中...
2024-04-24 01:40:13查看全文 >>
有胃溃疡的人，在饮食时，一定注意吃比较软烂、细软的食物，多吃以下这7种食物，有利于治疗和预防胃溃疡。 1、香蕉 胃溃疡病...
2024-04-24 01:48:55查看全文 >>
