这位主人公今天给我们分享他21天成功健身减肥的故事。
在第一天，他记录自己的身体情况。从侧面来看有一个硕大的啤酒肚胸部也都是赘肉。
他这次是有备而来，在他的家里，他自己制作了大量的运动器械。不得不说，小哥也是人才。什么仰卧推举啦，什么扩胸器啦，什么引体向上，各种器械小哥都自己完成。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-17 10:17:07作者：YD166手机阅读>>
这位主人公今天给我们分享他21天成功健身减肥的故事。
在第一天，他记录自己的身体情况。从侧面来看有一个硕大的啤酒肚胸部也都是赘肉。
他这次是有备而来，在他的家里，他自己制作了大量的运动器械。不得不说，小哥也是人才。什么仰卧推举啦，什么扩胸器啦，什么引体向上，各种器械小哥都自己完成。
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