在日常生活有一款常用的健身小器械叫：健腹轮，这款器械常见于老年人群中，年轻人玩儿的不多，但事实上各位年轻人忘记了这款健身器械真是非常可惜！我们先来看看一位7旬大叔，头发都白了一半，健腹轮却玩的非常溜！

左边的是七旬大叔，每天都会练健腹轮，而右边的是一位科学家，别看年纪大了，俩大叔玩健腹轮都非常的不错，只是左边的这位7旬大叔坚持的更多一些！再来看下年轻人。

年轻人做不了也很正常，毕竟核心力量和背部力量都不够，我们不能苛求年轻人都需要有这么好的体力，只感慨这位7旬大叔实在是太牛了，是我等健身人士的楷模！

那健腹轮这个器械到底有什么好处呢？以及坏处是什么？希望这篇文章看了会让你喜欢上这个健身小器械。