在减肥期间，还应该保证摄入足量的开水。这里需要注意，摄入的是开水，而不是饮料。对于正常成年人来说，每天应该喝2500ml的开水。如果有肾病、心力衰竭、肝硬化腹水等情况，应该限制水的摄入。
与此同时，减肥期间还应该保证充足的睡眠、戒烟酒、控制总热量的摄入等。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-16 19:44:15作者：YD166手机阅读>>
在减肥期间，还应该保证摄入足量的开水。这里需要注意，摄入的是开水，而不是饮料。对于正常成年人来说，每天应该喝2500ml的开水。如果有肾病、心力衰竭、肝硬化腹水等情况，应该限制水的摄入。
与此同时，减肥期间还应该保证充足的睡眠、戒烟酒、控制总热量的摄入等。
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2023-01-16 19:11:30查看全文 >>
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