- 仰卧，脚掌相脚跟靠近会阴
- 双手在体侧伸展，掌心朝上
- 保持2分钟
瑜伽
是为了更好的身体
更是为了更好的心态
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-16 22:37:42作者：YD166手机阅读>>
瑜伽
是为了更好的身体
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