春节大年初三，中央电视台将推出每年一度“2017戏曲春节晚会”，而今年将有一个特别节目，播出中国有史以来第一套“戏曲广播体操”，并由戏曲界年轻靓丽的三位明星演绎。前日，央视戏曲频道只是悄悄地上传了这套戏曲广播体操的教学版，不想一夜之间在朋友圈刷屏，并被各大平台转载。对于首次把戏曲传统程式融入“大众健身”，网友们纷纷表示支持点赞。有人表示，如果这套广播操走进中小学，戏曲想自*灭亡也不可能了。甚至有人表示，该套操很有希望取代大妈广场舞，成为全民热舞。而事实上，这几天，已经有不少妈妈群在自学这套广播体操。

据悉，这套戏曲广播体操的出品方是央视戏曲频道融媒体，澎湃新闻记者联系到该节目导演李晶，她介绍说，原本节目打算初三才正式亮相，没想到只是在自媒体上放了一个教学版就一夜爆火。而事实上，他们想设计一套戏曲广播体操的构思和创意已经有一年之久。

本文图片来源 “央视戏曲”公众号

从教学版视频看， 这套戏曲广播体操一共9节，选用了四肢运动、腰部运动、全身运动这些大家最耳熟能详的常规小节名称。但音乐却是带有戏曲韵律元素，但又保持着广播操节拍。最有意思的当属所有的动作，无不取自戏曲的传统身段。

诸如热身运动运用了“腕花小云手” “亮相”；肩部运动是“单拉山膀””；腰部运动则是“涮腰”；腿部运动则是“飞天十三响”；放松运动是“打拱” “四方步”；扩胸运动则“扎带” “亮相”。这一整套广播体操的名字相加起来，简直有一种武林秘籍的即视感。

热身运动：“腕花小云手” “亮相”