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什么水果瘦肚子最快最有效(瘦肚子最快最简单的食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-03-12 01:36:11作者:YD166手机阅读>>

2015年春节临近,你已经准备好性感春装,性感登场了吗?经过一个冬天的“胡吃海喝”,不少人肚子上长出层层的游泳圈,虽然有厚厚棉衣的遮挡,但依然掩饰不了你的大肚腩。如何在春节来临前成功瘦身,瘦身专家推荐,7种水果吃出平坦小腹,轻松甩掉大肚腩。

什么水果瘦肚子最快最有效,瘦肚子最快最简单的食物(1)

1、苹果腹部减肥

早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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