在训练时应该戴腰带吗？

你训练的时候会戴腰带吗？而反对戴腰带的人觉得腰带能够保护我们的核心，可以上更大的重量避免受伤害。

戴腰带会削弱我们的核心力量。这个问题查尔斯是如何看的？查尔斯说：如果你想通过不戴腰带来训练核心，当然没有问题。但是一旦稍有不慎你受伤了，那你就惨了。不管是专业运动员还是健身爱好者，在训练的时候都会戴腰带。

是因为当你在进行大重量深蹲硬拉或者大重量训练时，腰带能给你很好的支撑，能让你的核心绷紧，减少受伤的风险，更好的去训练。

这款腰带适合力量训练人群，能很好的贴合我们的腰腹，同时又有很好的支撑力。多种颜色可以选择LARASTAR，现在刚好有活动。