在我的后台私信里经常能收到类似的问题：

我大姨妈来了，不能健身了吧姨妈来了浑身没劲，但还想健身想去健身房，突然大姨妈来了

凡是涉及到大姨妈这个问题，姑娘们就开始担心，大姨妈健身会不会闭经，大姨妈健身会不会对身体不好，那到底大姨妈期间该不该健身呢？

今天，我来给你们做个详解：

插播一段话：虽然今天我给大家讲的是一篇关于女性的文章，但男生更应该看看，因为会科学谈论大姨妈的男生很贴心，会更招姑娘们待见。

姑娘们对大姨妈有很多称呼：例假、月经、坏事儿等。大姨妈的周期一般是28天，正好是月满月亏的周期。所以大姨妈的学名是月经，才会跟月扯上关系。

先讲个关于大姨妈的故事

故事一：在初中的时候，我们有一节生物课，内容是关于女生生理期的，老师当时带了一个女生某部位裸体道具，刚拿出来的时，班里的一个男生瞬间双管鼻血齐下，顿时哄堂大笑，自从这件事后，我们生物老师一看到“女性生殖系统”这章内容，就果断跳过或者让大家上自习。