几个月练下来，感觉真的不错，我原来多年的失眠好了，原来的腰疼、肩痛也没有了。几十年坚持下来，我们没有“三高”，能吃会睡，完全没毛病！
朋友们，如果有兴趣，让我们穿上练功服，来到公园里，打一场似鹰击长空，刚劲有力，忽而如行云流水，绵绵不断，一张一弛，展现出中华太极独有魅力的太极拳吧！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-19 23:20:50作者：YD166手机阅读>>
几个月练下来，感觉真的不错，我原来多年的失眠好了，原来的腰疼、肩痛也没有了。几十年坚持下来，我们没有“三高”，能吃会睡，完全没毛病！
朋友们，如果有兴趣，让我们穿上练功服，来到公园里，打一场似鹰击长空，刚劲有力，忽而如行云流水，绵绵不断，一张一弛，展现出中华太极独有魅力的太极拳吧！
据中国武术协会，日前国际标准化组织/体育与休闲器材及设施技术委员会/武术分技术委员会（ISO/TC83/SC6）发来邮件...
2023-04-19 22:50:00查看全文 >>
加勒比海盗》第三部《世界尽头》是所有《加勒比海盗》系列剧情最复杂最难看懂的一部，由于其内容、剧情、信息量巨大，所以我打算...
2023-04-19 22:39:27查看全文 >>
鞭牛士 6月5日消息，本周，约翰尼德普赢得了对前妻艾梅柏希尔德（海后”湄拉）的诽谤诉讼，获得千万美元的赔偿。事后，《加勒...
2023-04-19 23:15:15查看全文 >>
《加勒比海盗5：死无对证》看标题还以为是终结篇，想必也是受《小时代4：灵魂尽头》影响太深的缘故，可是最终杰克船长的罗盘指...
2023-04-19 22:45:31查看全文 >>
久忆好剧：杰克的帽子在海面上漂了很久终于被两个渔民捞起来，可是马上就有可怕的事情发生。渔船剧烈震动然后就被一股莫名的力量...
2023-04-19 23:06:40查看全文 >>
现在，因为疫情的原因，大多数人都是亚健康状态。即使没有疫情的影响，在当前越来越快的节奏下，人的身体健康状况肯定不会很好。...
2023-04-19 23:05:50查看全文 >>
起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田左右野马分鬃野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似...
2023-04-19 23:00:14查看全文 >>
练拳不练功，到头一场空”。有功做根基，各种动作才能发挥出应有的作用，练拳也才能真正强身健体的效果。基本功，又称“筑基功”...
2023-04-19 22:32:20查看全文 >>
第一步 上下相随：上下是指由头到脚心，必须把意气松散到四肢，然后再相连起来上下一体，由头顶至尾闾要中正安舒，支配四肢，则...
2023-04-19 22:32:10查看全文 >>
1、授秘歌（四言八句）（太极拳真意）无形无象 （忘其有己），全体透空 （内外如一）。应物自然 （随心所欲），西山悬磬 （...
2023-04-19 22:51:00查看全文 >>
