齐鲁网·闪电新闻7月29日讯 李俊新，是济南莱芜区茶业口镇茶业口村人，因“一指禅”空翻绝活儿在当地颇有名气，他可以用一根手指头支撑地面连续进行前空翻的高难度动作。“一指翻”亦是“一直翻”，其最高纪录为30秒翻了25个。因为有这项绝活儿，李俊新最近在网上“火”了，网友称赞其是真正的“练家子”，“大力金刚指果然名不虚传”、“佩服得五体投地”。

“三年前，在网上看到别人翻跟头的短视频，就回家试了试。”李俊新告诉记者，说起这项技能的练习，还是当初自己的“攀比”心理，看到别人表演这项绝技，自己也好奇想试一试，挑战一下。一开始，他试着像网上短视频里的表演那样，用一个拳头撑地空翻，后来试着两个手指前空翻，最后尝试用一根食指翻跟头。“一开始只能做两个，慢慢地坚持下来后做得越来越多，别人做到我也可以做到，甚至可以超过他。”

“一指禅”前空翻绝技的练成，主要得益于他养成的运动习惯和良好的身体素质。李俊新说：“从小就爱动，喜欢锻炼身体，正儿八经坚持锻炼得有十来年了。” 500个俯卧撑、200个仰卧起坐、10分钟的倒立、30分钟的武术套路已经成了他的日常，打拳击、举杠铃更不在话下。在他看来，运动锻炼能让他保持健康的体魄，还是一种“变相”的放松：“锻炼身体已经成了一种习惯了，锻炼完后出一身汗觉得特别舒服、特别有劲，睡觉也觉得特别香。”

虽然他投入了大量时间进行运动锻炼，但这并没有影响他日常的工作。李俊新在村里开了一家猪肉店，每天一大早去屠宰场进货，然后把猪肉拉到集市上卖，“我们这儿是五天四个集，上午去集市上卖肉，下午就待在店里。”李俊新告诉记者，平时锻炼的时间主要是傍晚六七点钟，既能强身健体又没有耽误正事，何乐而不为。

台上十分钟，台下十年功。看似一个简单的空翻动作，李俊新前后练习了三年时间，而锻炼的过程，也并不顺利。去年一天，李俊新像往常一样练习“一指禅”空翻，没注意到地面有个坑，不小心就戳到了手指头。但这并没有阻挡住李俊新继续锻炼的信心，手指恢复后，他又继续练习“一指禅”空翻，而且练习的劲头更足了。

说起这项运动，“真的是一种爱好，后来顺其自然就成了一种习惯。”从两个到四个，再到二十多个，通过锻炼，李俊新愈发感受到了运动的满足感和挑战性。“接下来还会继续，我的目标是在保护好身体的前提下，一口气能做30个。”李俊新告诉记者。

闪电新闻记者 杨丽 实习记者 叶金岩 济南报道