近日，受到居家隔离的影响，艺人刘畊宏夫妇在社交平台上再次掀起了一股“全民健身”的热潮，让活动受限的网友们，在夏天来临之际，利用无门槛且具有互动形式的“云健身”来塑造理想、健康的身体形象。

随着“刘畊宏直播”成功出圈，“今天你跟着刘畊宏跳操了吗？”甚至成为了一种社交方式，在各大社交平台成为人与人沟通互动的“社交货币”。

除了专业健身教练的引导，各位明星们也常常晒出自己健身成果照。从19岁的奥运冠军谷爱凌到42岁的实力演员殷桃，与运动为伴的女明星们向我们展现了健康、自信的魅力，优秀又自律的好习惯值得我们学习，她们的运动穿搭也值得我们借鉴，选择一套专业、适合自己且美观的健身服运动真的会事半功倍！

如何选择适合自己的健身服？

专业运动服与时装不同，不能只在意款式美观，应该在率先满足专业需求后再选择更加美观的款式。首先将运动分为三个强度：低强度、中强度、高强度，在购买健身服、运动内衣时根据运动特性、强度进行选择。