为什么健身的一些朋友常用头戴式耳机呢？其实根据我健身那么多年，用过的运动耳机也很多，骨传导耳机更适合运动的时候佩戴。我带着这个问题问了几个朋友，他们的问题都是担心戴入耳式耳机在运动的时候甩出去，觉得头戴式的耳机相对更加稳固，但、其实头戴式耳机在运动的时候也有很多弊端。

1、卫生问题：头戴式耳机是闷着耳朵的，运动时汗液闷着容易滋生细菌，引发耳道炎等问题，骨传导耳机不用入耳的佩戴方式就完全避开了这个问题。

2、耳机寿命：而且运动时产生的汗水可能会对头戴式耳机造成损害，特别是那些不具备防水功能的耳机，骨传导耳机一般防水等级相对较高，基础的汗液都是没有问题的。

3、安全问题：使用头戴式耳机可能会降低您的听觉感知，使您对周围的环境和潜在的危险变得不够敏感。骨传导耳机开放式的佩戴，在使用听音的时候还能听到周围的环境声，更安全。

4、健康问题：头戴式耳机是通过气传导的传声方式，会经过耳膜，骨传导耳机主要是借助我们的头骨振动，声音不需要经过耳膜和外耳道，更加的健康。

1、南卡骨传导耳机——Neo

推荐理由：

优点①：运动耳机中除了除了入耳式、颈挂式耳机，还有一种形式存在，那就是骨传导式耳机。因为它在生活中不常见，加之特别的传导方式被用户称之为“黑科技”。骨传导中比较有代表的品牌就是NANK南卡耳机了，有着骨振子核心技术，是目前国产骨传导TOP1品牌，还曾被世界冠军郭丹、金牌健身教练刘畊宏还有游泳冠军傅园慧等力推。

优点②：南卡Neo由南卡升学实验室联合格莱美听音师历经3年时间调校，不断打磨研发出南卡独家第2代声学響科技技术，提高55%震子振动面积，音质提升57%，同时优化声音传输方向，音质更具空间感、节奏感。

优点③：南卡Neo在机身设计方面花费了大量的心血进行设计，使得这款骨传导耳机佩戴更加适合我们国人的耳形，机身采用了一层高科技低敏硅胶材质覆盖，舒适度方面加倍舒适！

优点④：南卡Neo因为采用了高通蓝牙5.2，降低功耗，提升稳定性的同时还支持多点连接技术、10小时的长续航，还有行业首发的无线电充设计，可以让它的防水、防腐都更进一步，整体也更具有科技感。

2、飞利浦A8606

推荐理由：

优点①：飞利浦A8606采用真无线分体设计，稳固性不错，可以牢固地挂在耳朵上，即使摇头或跳跃也不会松动。这款还配备夜行灯，增加了在昏暗环境下的可见性，提高了安全性。

优点②：音质方面，它采用了13.3毫米的超大振动单元，采用双弹片结构，既提供了丰富的音质，又减少了漏音。

优点③：蓝牙5.0技术的支持下，单次续航可达4小时，同时具备IPX5级的防水和防汗性能，清洁方便，只需用清水冲洗即可。

3、OpenMove骨传导耳机

推荐理由：

优点①：OpenMove定位为韶音的入门款，它的材质一般，偏塑料感，但是稳固性不错，运动的时候也不容易掉落。

优点②：它搭载了独家技术，尤其在低频表现出良好的节奏感。

优点③：采用了蓝牙5.0芯片，续航时间为6小时，同时具备IP55的防水等级。然而，不太适合长时间的户外运动佩戴。综合的体验感觉性价比不是很高。

4、索爱GD06骨传导耳机

推荐理由：

优点①：索爱GD06骨传导耳机采用亲肤硅胶材质，确保佩戴舒适，适合不同头围的人。

优点②：它配备了蓝牙5.0技术，提供更稳定的信号传输和更快的连接速度。音质方面，中频表现出色，人声清晰，但漏音略显明显。

优点③：官方续航时间标称5小时，实际测试约为4.5小时左右。此外，该耳机还拥有IPX5级的专业防尘防水功能，适合在运动中放心使用。

5、南卡骨传导耳机

推荐理由：

优点①：南卡Runner CC3这款骨传导耳机采用耳挂式的佩戴方式，不入耳的佩戴方式更加干净卫生，表面覆盖有亲肤的硅胶，佩戴后贴肤舒适，整体机身重量仅为28g,不会给耳部、头部带来压力，满足长时间佩戴的使用需求。

优点②：Runner CC 3耳机的骨传导喇叭尺寸很大，这款骨传导耳机还搭载了南卡AF全震指向性振子，可以有效提高35%震子振动面积，同时优化声音传输方向，让音乐更具空间感。还带有4G的内存，可以储存上千首音乐，不管有没有信号都能随时随地听音乐了。

优点③：还采用了当下最新蓝牙5.3版本，使得蓝牙连接更加稳定，传输的速度更快，信号更加稳定，续航时间在8小时左右，待机时间长达十天，防水力更是达到了IPX6，汗水雨水完全不在怕的