在我测试的5分钟内，单车会切换速度、坡度来测试我的耐力，当其“察觉”我的持久性要下滑时，会监测到并切换到下一项。

也就是说经过这5分钟的测试后，Keep的App会根据成绩得出一档适合于你的训练计划，在App中下载适合的视频教程以及训练计划，每日完成打卡，即可更有效的燃脂。

Keep的这款单车看起来很单薄，和健身房中的大家伙截然不同，并且没有配备屏幕，将手机或平板放置在插槽中即可。Keep单车的占地面积不大，但座椅却比较硌，骑了10分钟后感觉会很明显。

相比健身房动辄售价上万的单车，Keep单车把价格控制在了3000元以内。如果你真的酷爱室内单车，又不想天天往健身房跑，再加上你的居住环境面积尚可，它是你的选择之一。

之二便是Keep的跑步机。

和健身房的跑步机相比，它的体积过于“袖珍”了。

原因在于，砍掉屏幕、双扶手、坡度等细节后，让这款设备更像是一款只专注家用的设备。

从侧面看，这台跑步机整体呈L形，由于去掉了两边扶手，所以看起来比一般跑步机更加轻薄，液晶面板安装在跑步机前端，分别显示跑步的速度、消耗卡路里、时长和距离。面板中央是一个和Keep单车一样凸起的圆形按钮，下摁开始，左右旋转分别用来控制速度。

它同样支持与手机App连接，记录你的训练过程。

值得一提的是，当你佩戴Keep的手环后，无论是跑步机、单车还是走步机、体脂秤，这些设备都会形成一套体系，将数据集中到App中，并根据这些数据完成属于你的运动定制。

不过，由于没有两边的扶手，我在跑步机上真有点不习惯。要知道有效的有氧运动一般需要持续40分钟以上才能有效果，也就是说你需要一段时间来适应这个两侧没有扶手的设备。