开启之后，在限额列表中添加你想限制使用时间的 XXApp。添加之后勾选开启 XXApp，然后你在手机上打开XXApp时就出现让你选择限额时间的选项，你可以选择 5 分钟、15 分钟、30 分钟或者自定义时间。
当限额时间结束之后，XXApp就会自动关闭。如果还想再刷XXApp，就得重新打开抖音，然后再设置限额时间。
四、一周计划你是否经常把自己计划要做的事情一而再再而三往后拖延？
一周计划，帮你计划每周的时间安排，告别拖延症，有它就够了。
你想这周二打游戏？周五看电影？还是周日逛逛街？
把你的计划通通记录下来，一切都和你最熟悉的时间表一样简单、方便、直观。
每日提醒和超级人性化的事项倒数日备忘功能双管齐下，再也不怕自己错过重要的事情了。
五、时间规划局时间规划局的开发者思路是有些与众不同的。因为他们更希望你关注你余生剩下的时间该如何安排。
所以，正常时钟，你问它现在几点了？它可能会告诉你现在是晚上6点。但是，「时间规划局」的风格却是，你问它几点了？它跟你说：今天还剩下6个小时就过去了。同样一句话，这样反着说，却会让人感到一种时间的紧迫感。
所以在「时间规划局」里，你可以：自定义多条数据；自定义每一个小组件的背景；自定义首页背景； 自定义生命电量背景；自定义今年剩余的背景。
你的生活，你的时间，其实一直都属于你，只是它们都在倒计时，需要你好好的安排，别让它们流逝的没有意义。
以上就是和大家分享的内容，让我们都能更好地进行时间管理，走在时间的前面。
