东营日报社/爱东营讯 本学期的期末考已临近，各年级、各科大多已到复习环节。孩子们该怎样做好期末复习，让本学期圆满收官呢？

对期末复习的一些建议

期末复习有别于平常复习，必须重视三个方面：一是查缺补漏；二是知识专业化；三是加强记忆力和推进练习。自然这三个方面也是互相关联的，必须同时进行。

做好复习方案

一份好的复习方案是确保复习井然有序开展的前提条件，也是期末复习可以顺利进行的重要。那么怎样制订一份好的复习方案呢？一是要对教材内容进行全方位的清查理清，对本学期的所有知识及其关键、难题保证不在话下，并依据平常学习状况明确复习的着重点。二是明确复习的时长和进展，融合各知识点科学安排复习时间，保证有张有弛，不可以前松后紧，或前紧后松。

做好知识回望与查漏补缺

复习的意义不仅仅是系统回顾知识，更主要的是查漏补缺。根据当堂追忆性检验，考卷或口头上提出问题或做习题的形式开展，借此机会认识自己的薄弱点，便于在课堂上再学习培训。归属于对一些知识记忆力、了解、应用层面的，各自采取有效的填补对策。

做好知识的体系化整理

对知识开展专业化整理，有利于健全知识构造，对知识点的了解更清楚逻辑性，等同于立在新的主阵地上了解把握学过的知识，那样熟悉的更坚固，且有利于记忆和灵活运用。整理的方式：一是梳理出一章或模块中涉及的每个知识点，剖析各知识点的自觉性和联系性，梳理出每章节目录的知识框架图，梳理知识目录；二是对于各知识点，梳理出教材中的其他典型性题目类型，边练习边汇总梳理答题方式、构思和规律性。

加强记忆力和练习

针对知识和规律性，该记得要记牢，可给与专业的时间，针对专业技能方法、能力层面的问题，开展强化训练。

留意读书习惯的塑造

在复习知识创建新的知识构造的同时，应高度重视对优良读书习惯的塑造，如避免字迹潦草、粗心大意、答非所问。复习环节，要非常重视自身读题能力的塑造，可挑选一些容易粗心大意而造成问题的题目类型，培养细心读题再解题的习惯。

家长：引导孩子调整心态

无论是哪一年级的期末考试，孩子的心理压力都不小。那么临近期末考试，家长该怎么做呢？

帮助孩子明确目标

期末考试是对开学到现在学习情况的阶段性检查，家长可以主动向班主任了解孩子这一阶段的学习状态，以及孩子在班级和学校大概处于哪一个空间，然后根据孩子平时的成绩，做一个简单的分析，确定一个本次期末考试的合理目标。

创造良好的学习环境

很多家长在孩子学习时“关怀备至”。这样做，表面上是在关心孩子，其实是在打扰他们，很影响孩子的注意力、记忆力，也很容易打断他们的思维。

当孩子学习时，家长最好营造和学校一样浓厚的学习氛围。父母可以关掉电视，放下手机，拿起一本书、杂志或报纸给自己充电。这样不仅会给孩子树立一个好榜样，还会让他们觉得自己并不孤单。

提醒孩子跟上老师节奏

关于期末考试的内容、题目以及难易程度，任课老师最熟悉。他们也最清楚孩子容易出错的地方。所以，家长要提醒孩子：考前认真听老师嘱咐，尽量跟着老师的复习节奏，确保事半功倍。

不要批评和抱怨太多

有些家长看到自己的孩子犯一些基本的错误，会变得非常焦虑。其实当期末考试临近时，孩子们的压力不比他们的父母小，但孩子往往缺乏足够的能力调整自己的心态。一些来自父母的负面评价不仅没有激发孩子学习的动力，甚至伤害了他们的自尊和自信。

从心理学的角度来看，以积极的态度对待孩子、暗示孩子，孩子就有可能朝积极的方向发展。

因此，父母首先要稳定自己的情绪，冷静地和孩子一起分析错误的原因，调动孩子的自信心，避免再犯错误。

帮助孩子摆正心态

很多孩子平时的学习状态很好，但是一到考试就容易紧张，所以，家长要帮孩子调整好心态。考试是让学生更系统地对自己的学习情况进行检验，从而对平时知识掌握进行查遗补缺的一种方式，让孩子以平常心对待考试。

（记者 李玲）