【马拉松比赛对复习备考的启示】

马拉松比赛全程是约42.195公里，目前最快的选手用2个小时就可以跑完。一般比赛规定，选手只要在6—7小时内完成就算合格，就可以得到奖牌。

就算拿6小时和2小时相比，前者所用时间是后者的3倍，更何况，还有大于7小时、更长时间的选手。

马拉松比赛，一开始所有选手都是齐头并进，随着比赛的持续推进，选手渐渐拉开了距离，往往第一名达到了终点，最后一名却还在半程的路上……这其中原因，就是每个人的体质、体力不同所造成的。

这一点，对高考复习备考的同学应该有所启发。

2023年高考全国统考将于6月7日、8日举行，复习备考还有4个多月时间，每所学校、每个班级、每个学科老师都会制订一套高考备考计划，每月、每周、每节课都有具体复习的内容和要求。但实话实说，这个计划，是针对中等偏上同学的“复习速度”制订的，对大部分同学并不适用，特别是对于中等偏下的同学来说，更是如此。如果也一味地跟着老师的计划节奏跑，对老师要求言听计从，老师让干什么就干什么，就会和跑马拉松一样，被拉在最后，最后连及格都考不到。

有鉴于此，每个备考同学，老师的话要听，老师安排的复习要做，但却不可盲目地跟着跑，一定要弄清自己的实际，确定自己的复习计划，按照自我基础、学习能力“速度”，确定自己的复习“节奏”，不与他人争第一，只求自己步步能向前。

【备考复习有三个轮次;基础、强化和冲刺】

春节后新学期，进入高考复习的关键时期。一般情况下，备考分三轮：基础、强化和冲刺。

第一轮重点是“三基”（基础知识、基本技能、基本方法）。这一轮的复习策略应当是“以本为本”，就是抓住课本，从头至尾将所学知识 “一一列举”出来，保证自己对每个概念定义清晰，公式定理牢记，例题习题会做熟练。

有不少考生复习时喜欢“抛开课本闹革命”，以“考代学”，就是不看课本只做题。这种方法只适合于极少数的“学霸”，对大部分考生并不合适。试想，课本基础知识都记不牢，例题、习题都不会做，你如何能解出那些高难度试题呢？

一般情况下，考试试题难度系数在0.6左右，通俗地讲就是试题数量（或权重）按试题“易中难”程度排列为6：3：1，亦即基础知识题占6；活学活用题占3，发散思维题占1。

这也就是说，对一般同学来说，只要抓住课本——课本上的东西一提就会，例题、习题能独立完成，考试时就可保证拿到60%的分数。

2022年山东省高考总分是750分，本科分数线是437分（58.3%），2021年是444分（59.2%），2020年是449分（59.9%）。新高考实施三年来的本科分数线都不到总的60%，这也就意味着，考生只要拿到60%以上的分数，就可稳上本科。

因此，对大部分考生来说，第一轮复习尤为重要。只要咬定课本不放松，全面、扎实、系统地掌握课本上所有的知识点，就可轻松拿到“及格”分数。

这一轮复习的方法就是以“记忆”为主，以做题为辅，在时间分配上就是“多做笔记少做题”。

第二轮复习是专题强化训练。这一轮复习，就是对第一轮复习时梳理出的课本知识进行梳理归类，使之系统化。

因为同一学科知识点之间是相关联的一个体系。平时学习是循序渐进的，知识点分散在不同年级、不同章节中，现在要把它们结成一张“有联系的网”，使所有知识融会贯通，解题时才会得心应手。

这个阶段的具体操作方法就是按主题分类整理，勾勒出思维导图，同时配以分类模拟测试；在时间分配上，“记忆”和“做题”可各占一半时间。

第三轮是通过模拟检测，强化、提升和冲刺。这一轮以综合模拟测试训练为主，也就是主要通过做题，查缺补漏，熟能生巧，强化提升。

这一轮的主要方式就是模拟测试。在“真实的情景”中，通过“实战训练”，熟练、巩固、强化所学知识，学习考试“技巧”。在时间分配上，模拟考试和反思时间比是3：1。

俗话说，被一块石头绊倒不可怕，可怕的是被同一块石头绊倒两次。而过去多年的经验表明，很多同学之所以最后考试成绩不理想，都是犯了“被同一块石头绊倒若干次而不觉醒造成的。”因而，每次模考之后，不仅要知道错题的答案、解题方法，更要反思一下，当时自己为什么找不到解题的“钥匙”——自己哪一个知识点记得不牢，哪两个或几个知识点之间自己还会“连”起来。

模考就会有成绩、成绩的高低对考生会产生压力。因此，这一轮的复习模考，还在于训练、调节和提升考生的智能、情感、意志力等。

考生要正确对待每次模考结果，做到“高分不喜，低分不悲”——每一次模考测试的只是部分内容，不代表全部，更不代表最终结果，要做到“胜不骄，败不妥”，分数低不可怕，只要改正错误，下次迎头赶上，就能赢得最后高考的胜利。

（作者：李玉柱，本文为 平湖一柱原创作品，欢迎指导，转载或引用请注明作者和出处，违者必究。）