活在当下，是一种艺术。它可以帮助我们摆脱无聊的思绪，看到未来的可能性，并且把握当下的机会。但是，当我们陷入困境时，总是有困难重重，让我们无法自拔。下面，就让我们一起来看看如何破局吧！

1、不要急躁：当我们遇到险恶境遇时，有时会被恐惧和焦虑所包围。这时，不要急躁，缓慢地放慢脚步，仔细思考最佳方案，冷静分析问题的可能性，以便更好地把握机遇。

2、寻找改变：对于破局，改变是必需的。和其他人交流，可以给你新的思路和视角，促进你的想法，让你更好地解决问题。

3、面对困境：面对困境，不要害怕，要挑战，勇敢地去做。不要害怕失败，只要有进步，就会有成功。

4、专注即可：活在当下，就是要把注意力放在当前可以做的事情上，而不是担心未来可能出现的困境。只有专注当前，才能活出自己想要的生活。

总之，活在当下，要破局，就要改变自己，不要害怕失败，要勇敢地去尝试，专注当前，有改变，就会有希望！