近日在研究一个名词：命理学

言归正传，相信我们身边会有很多朋友，属于情绪比较敏感多疑、多思。或者说自己曾经是个大大咧咧的人，后面经过了一些事情变得容易多想，很多时候会有委屈说不出来的感觉。

在命理学里，类似这种的情况，有一个蛮专业的名词“身弱”大家有兴趣的可以去具体了解一下。

先天身弱的人，就是字面上的意思：自幼体质较差，容易生病。

后天如果发现自己有容易焦虑、敏感、内耗严重的人，但是偏偏共情能力强，领悟力高，精神世界丰富，对文学宗教艺术感兴趣的人，可能就是身弱状态。

身弱的人通常在生活或工作中有个明显的特点,那就是喜欢热闹、喜欢扎堆,他们不太情愿离开熟悉的环境,害怕到人生地不熟之处发展。

如果自身性格有类似身弱的特征，不用妄自菲薄。因为这种性格的人，因为情绪敏感多思，往往兴趣广泛，艺术类、抽象等方面的想象力和灵感充沛。

并且由于自身的体质因素，性格相对来说比较平和。人缘比较好，也容易被保护。

而且从中医角度来讲，身弱更多会表现为气虚。会是元气不足的一种表现。

身弱之人破局的第一步，是先要学会不嫉妒不羡慕别人。官星克身、财星耗身，身弱最忌讳这两个情况。官星财星分别代表了竞争、压力、物质、*。身弱之人，越是去关注别人干了什么、得到了什么，越是做不好自己的事情，凭空耗散力量。当身弱之人开始注意自我内心的建设时，就是开悟的第一步。

身弱之人破局的第二步，是找到稳定的人际关系。身弱之人想要破局，先要确保自己处在稳定、和谐的人际关系当中，摆脱那些让你难受的人际关系、摆脱那些你第一反应就觉得要远离人、事。从人际是非、纠纷的漩涡里走出来，不要因为一些无谓的心理去随大流、或者维持一些关系。当然在这里要分清哪些关系是好的、人是好的。这样，身弱之人就有了一个很好的成长环境。

身弱之人破局的第三步，是把注意力转移到提高自己的身上去。去学习、去健身、去做一切可以提高自己的事情。关注自己，一旦陷入无谓内耗就去用行动提高自己。用观察者的视角去看自己，冷静地去接纳自己的不足，像是在分析别人一样分析自己的缺点和下一步的改进点，然后一个一个解决它。当身弱之人开始有意识地去培养自己、提高自己，产生的能量是恐怖的。

身弱之人破局的第四步，从精神世界中汲取能量。看书、学习、提高修养，不断地提高自己的思想境界。人之所以为万物之灵，就是在于有意识和精神。即使能量再弱小、生命力衰弱的人，他也能绽放出伟大的精神力量。当我们身弱时，同样可以从精神世界里汲取能量，找到自己的爱好，让它成为锚定自己能量的点。钻研学问、发展爱好……都是同样的道理。而且，身弱之人往往在这些方面，非常非常的有天赋！

多情多苦，无心无愁。

可以给类似性格的人几条建议：1、制定可行性的计划和目标，让自己忙起来

2、找到能给你支持，能帮助你和监督你的人

3、只在意有着亲密关系的朋友或亲人的感受，其他人不用太在意。

4、做有效的沟通，如果你特别在乎这个人的话，请等待争吵过后，大家冷静下来，比如一起吃饭，或者什么单独交流的机会好好分析一下情况，其实问题很容易解决。

5、放开去玩

6、大声说出内心深处的感受和真实的诉求

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