河南淅川县一高1918班 周怡君

星燧贸迁，沧海桑田，时代大河滚滚向前。在这风起云涌的时代浪潮中，我当夯身体之根基，攀精神之险峰，筑心灵之高地，做新时代的“好种子”，纵身入山海，无畏亦无垠，

夯身体之根基，强健己身，牢固其根。

身体是革命的本钱。没有强健的身体，成功的道路上必将荆棘遍地，沟壑横生。昔日的我们被扣上“东亚病夫” 的帽子，饱受嘲笑奚落。而如今，我国奥运健儿屡创佳绩：你看，“身似山河挺脊梁，敢将日月再丈量” 的奥运小将杨舒予，

立如芝兰玉树，动如烈马奔腾；你看，“来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光”的孙一文，一剑光寒定九州，锋芒毕露，无人挡⋯⋯一枚枚奖牌，折射出了我国从“东亚病夫”到“东亚巨龙”，从体育大国到体育强国的非凡蝶变。在浪潮迭起的时代，我们不能做温室中的娇花，要做迎风生长的劲草，野蛮体魄，方不会为泱泱大风所摧折，方可永立时代潮头，做时代“弄潮儿”。

攀精神之险峰，明悟其神，繁盛其叶。登山不以艰险而止，则必臻于峻岭。君不见，面对命运不公，林豪并未自暴自弃，而是举起手中利剑，划破命运桎梏。君不见，“无臂飞鱼”郑涛从不在意命运馈赠的多寡，纵伤痕累累也能劈波斩浪，征战四方。君不见，北航新生邢益凡，18岁风华正茂，18公斤弱不胜衣，他从不甘堕落于疾病的泥淖，而是攀精神之险峰，立志做“中国霍金”。命运绊脚，他们没有服输；前路坎坷，他们却能在弯道超越。他们也许没有健全的身体，却仍“追风赶月不停留”，坚定的走在各自的朝圣路上。我们当蓄积“千磨万击还坚劲”的韧性，砥砺“越是艰险越向前”的品格，攀险峰，立山巅，看云卷云舒。

筑心灵之高地，坚守初心，绽放其花。

百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。时代在变，我们的征途是星辰大海，唯有我们筑心灵之高地，坚守如磐初心，才能脚步如星，连缀起祖国的璀璨星河。一叶度春风，芳芳自相接。刘进教授将科技成果转化所得的一亿元无私捐赠，培养医学后进；踏南天，碎凌霄，平均 31 岁的“小卫星家族”坚守初心，研究微小卫星；择一事终一生，大国工匠王津明，修复历史刻痕，让时间再度流转⋯⋯新时代，新征程，我们要在五角星的星光照耀下，筑心灵之高地，坚守初心，方可绽放灼灼繁花，馥郁传香。

我们生在春风里，长在阳光下，目光所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。幸逢盛世，我们自当做一粒“好种子”，强健身体，明悟精神，纯洁内心，方可亭亭如盖，撑起中华民族伟大复兴的一片新天。