这是比较寥落的圣诞节了，尽管早一个月商家也挂起了圣诞树圣诞老人，但在我的世界里，这只是平常的日子。到河边地里看一看，化冻的小路泥泞不堪，菜倒是出乎意料的精神，菠菜芽在悄悄生长，卷心菜西蓝花很精神，扛过了寒流。

儿子用电脑做了一个骑行的长视频，文案拍摄都符合主流，只不过他知不知道这也是一种赛道，推荐他发到抖音小红书西瓜视频上，这也是自媒体的起步必经阶段。

到寺庙里走一圈，学会了念经，每天朗读，让自己的精神注入能量，而我认可的内容是《生命感恩词》

感恩是四维空间最高的能量，越感恩越有能量，用心每天朗读一遍，持续朗读 1000 天，奇迹就会发生质的变化，只可意会不可言传……

历经生活的坎坷波折，看过生命的波澜壮阔，最终发现,感恩是我们唯一最好的选择!

1.感恩我历代的祖先，他们在一次次浩劫中饱经磨难，付出了相当的代价，维护了后世DNA的传承,让我有可能诞生!

2.感恩我并不完美的父母，不论他们是怎样的父母，我都感恩他们成全了我想要一个三维肉身的愿望，让我拥有了全情参与这场人生游戏的资格!

3.感恩地球母亲的承托，无论我忧虑过什么，我都不曾担心地球母亲之爱的广博，我都能安心落意地行走在大地上!

4.感恩阳光雨露滋养万物，感恩一生中陪伴我的所有动物、植物、微生物!

5.感恩过往的自己，风里雨里，苦里痛里，不离不弃!

6.感恩友情的滋养，他们有选择背弃的权利，但一次次选择了陪伴!

7.感恩生命中所有的领路人，他们有权利将任何知识和智慧私自保留，可还是选择了向我传授!

8.感恩每一个曾帮助过我的人，他们没有帮我的义务，却依然向我伸出了援助之手!

9.感恩生命中所有的陌生人，因为他们，我得以见证这世上的五彩缤纷，感受这人间的车水马龙!

10.感恩一切万有的源头，让我得以体验这场生命游戏的无限丰盛和壮美恢弘!

晨练第八百三十七天，2023年十二月二十五号，癸卯年农历十一月初十三，星期一。今天是圣诞节， 愿你平安喜乐。 愿你忘掉旧的不安，拥有新的快乐，路上见识世界，途中认清自己。