体育可以帮助我们发泄自己的情绪，更加潜心进入学习状态，体育分值足足占中考总分的七分之一，拿到这些分数是至关重要的。我们一定要认真锻炼，好好增强身体素质，争取在中考体育时拿到满分。

体育可以强健我们的体魄，让生活和学习更有精力。体育课从小学到中学发生了翻天覆地的变化。小学体育课主要就是玩，玩一学期考一次试就结束了，而初中的体育课更有目标，进行专门对几个动作的训练。所以初中的体育课更无趣、更累，但也更有锻炼效果。

理想的体育课，应是身体锻炼与精神快乐并存的。就是需要提高锻炼的效果与效率，改变一些学生对初中体育课的消极看法至关重要。我希望下学期的体育课能多添加一些乐趣，让学生不再认为体育课累、烦，养成自觉锻炼的习惯，认识到体育的重要性。（写于2022年12月9日七年级）