马文德， 武术与民族传统体育本科，二级教师，现任教于陕西省西安小学。
本课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合二年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想以学生为发展中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求，力求做到人人参与体育运动，人人体验成功与乐趣。
一、教材分析
武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产，生活实践中创造发展起来的宝贵民族文化遗产之一，具有强身健心、增进健康、防病祛病、防身自卫的功能，因此在居家隔离时可在家练习。
拳、掌、勾手是武术基本手型，是完成各种武术动作，组合，套路的基础，也是水平一学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，具有发展学生力量，灵敏等身体素质，提高身体协调性与灵活性的健身价值。经常练习武术对于培养学生不怕困难，坚持到底等方面具有较好的育人价值。
二、学情分析
二年级的学生正处于身体发展的重要时期，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，因而对新的运动形式会去观察，探索。另外该阶段学生年龄处于对英雄的仰慕，自身也有学习武术的愿望。因此，采用武术教学能够较好的达成教学目标。
三、教学目标
1.通过教师讲解示范了解武术手型的基本种类，在老师指导下能正确做出拳、中、勾动作并能够进行手型变化。
2.通过练习增强学生肌肉韧带的伸展性与弹性并提高灵活性，柔韧性，协调性等身体素质。
3.培养学生吃苦耐劳的精神并从学习中继承中华民族的优秀传统讲礼仪，讲道德。
教学重点：拳要紧，拳面平；掌要立，腕要沉
教学难点：所有动作要劲力顺达
拳：
动作方法：四指并拢卷握，拇指弯曲紧扣食指中指第二关节处。
掌：
动作方法：四指伸直并拢，拇指弯曲于食指一侧。
勾手：
动作方法：五指指尖捏拢在一起，屈腕。
四、教学过程
开始部分：
1. 热身练习学生跟着老师录制的视频进行热身活动。
2. 让学生观看一段武术基本功的视频表演，通过视频激发学生学习兴趣，并引出拳、掌、勾三种手型。
基本部分：
1. 通过视频结合图示讲解，老师讲解并示范三种手型及动作要领。
要求：学生认真听老师讲解，认真看老师示范，并根据老师讲解示范及图示进行模仿。
2.跟着老师视频，学习冲拳动作。每组8次，共四组。
要求：预备时两臂屈肘抱拳拳抡贴于腰间，冲拳时拳面向前，拳心向下。
3.跟着老师视频，学习推掌和架掌动作，每组8次，共四组。
要求：推掌时掌沿向前，掌指向上，架掌时掌心向上。
4.跟着老师视频，学习勾手动作，每组8次，共四组。
要求：勾手时勾尖朝下，勾顶朝上。
5.跟着老师视频，学习手型变换（双冲拳，双架掌，双勾手），每组8次，共四组。
6.身体素质练习
跪姿俯卧撑，每组15次，共四组；
仰卧起坐，每组15次，共四组；
仰卧双举腿，每组15次，共四组。
结束部分：在《歌唱祖国》的音乐伴奏下跟着老师得视频做放松拉伸。
编辑：王波
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